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健身後肌肉酸痛，第二天是繼續練，還是休息？ | 尋夢新聞

在日常生活中，許多人健身或運動完後，隔天會出現肌肉酸痛的現象，這是怎麼回事呢？男性健身後應該如何緩解渾身酸痛的跡象呢？健身後肌肉酸痛明天還能繼續嗎這種酸痛 ...

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