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肌肉酸痛！吃鳳梨吧。 @ 給你幸福 快樂 - 隨意窩

可促進組織修復，還能加快新陳代謝、改善血液循環、快速消腫，是此時身體最需要的水果。 運動後肌肉酸痛；喝點咖啡。 肌肉酸痛多是由於肌肉損傷所引致，如果運動有疼痛 ...

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