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運動後肌肉酸痛，怎麼辦？教你幾個實用小妙招緩解不適~ - 壹讀

在初期會引起肌肉酸痛和倦怠等症狀，. 若長期對其置之不理，. 血液酸化有可能發展成嚴重疾病。 因此注意排除乳酸堆積緩減疼痛是很重要 ...

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