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运动后的肌肉酸痛吃什么能快速缓解？ - 百度知道

肌肉酸痛 原因是乳酸分泌过多，乳酸的产生主要是体内糖分大量氧化燃烧产生；黑枸杞是目前发现的含花青素最多的野生植物，花青素是强效抗氧化剂，防止体内 ...

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