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運動完肌肉痠痛？ 中醫師分享喝這個有解 - 健康醫療網

同時為藥師與中醫師的王翊錞表示，一般而言，乳酸在運動後一小時就恢復正常 ... 延遲性肌肉痠痛肌肉組織些微撕裂、腫脹造成延遲性肌肉酸痛（Delayed ...

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