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預防運動後肌肉痛應該吃什麼？7款舒緩肌肉酸痛 ... - Yahoo新聞

2020年8月25日 — 預防運動後肌肉痛應該吃什麼：酸櫻桃汁！酸櫻桃汁（Tart Cherry）富含抗氧化物，更能抑制發炎情況及減輕運動後的肌肉酸痛，研究亦指出於進行長跑或 ...

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