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運動後肌肉痠痛保健食品
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懷孕分娩育兒宜忌速查 - 第 151 頁 - Google 圖書結果
如果膳食中钙及维生素D含量不足或缺乏日照,会加重钙的缺乏,从而增加了肌肉及神经的兴奋性。 ... 另外,从生活上着手,避免在运动后吃辛辣食物,以免受刺激而 ...
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