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身體缺「鎂」恐糖尿病、憂鬱症上身！ 醫點名：外食族 - 蕃新聞

經常肌肉痠痛、抽筋、頭痛 ... 高強度運動、經常流汗者. 9. 酗酒者 ... 經過評估檢測後發現其體內嚴重缺乏鎂與B群，遂開始補充保健食品。

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