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拉筋到底是在拉什麼？拉筋問題大揭密！ - 肌內效EX

運動後 則應該做「靜態拉筋」。在經過運動訓練之後，身體的肌肉會縮短 ... 內部人員則有骨科醫師... 閱讀更多. 【按摩槍五分鐘上手】股四頭肌放鬆.

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