[爆卦]拉筋教學是什麼?優點缺點精華區懶人包

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 同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅Cosmopolitan HK,也在其Youtube影片中提到,在家做完運動前後都要記得拉筋,幫助鬆弛肌肉,減少肌肉疼痛!即睇片跟住 #楊柳青​ 學做6分鐘 #拉筋 #伸展 運動,助你保持完美體型! 立即訂閱 → https://bit.ly/SubscribeToCOSMOHK Cosmopolitan HK: https://www.Cosmopoli...

拉筋教學 在 Cherry Ng Instagram 的精選貼文

2021-04-30 09:48:42

We are Attitude ✌🏻 全靠大家一起努力 「#點滴是生命 - #揹水一戰2021」 15公里完滿結束👏🏻樂於助人、快樂行善!感謝捐款以及支持我們的客戶朋友們。作為媽媽的我,更希望樹立一個好榜樣給兒子👦🏻 希望他將來成為一個熱心助人的好孩子,將來對社會作出貢獻 👍🏼...

  • 拉筋教學 在 Cosmopolitan HK Youtube 的最佳解答

    2021-01-29 12:37:47

    在家做完運動前後都要記得拉筋,幫助鬆弛肌肉,減少肌肉疼痛!即睇片跟住 #楊柳青​ 學做6分鐘 #拉筋 #伸展 運動,助你保持完美體型!

    立即訂閱 → https://bit.ly/SubscribeToCOSMOHK

    Cosmopolitan HK: https://www.Cosmopolitan.com.hk
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  • 拉筋教學 在 【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧 Youtube 的最佳貼文

    2019-07-31 17:43:45

    都市人生活壓力大
    希望透過本片
    一起做些瑜珈的拉筋動作
    可以放鬆一下
    得到點正能量
    並附上人生唯一一次親手作曲填詞的背景音樂

    詩歌: 幸福的女孩 歌:zoe 詞:zoe (唱歌不好聽有誰自願幫我錄?)


    曾經 迷失 在那片樹林
    忘掉了 信仰 隨寂莫跌倒

    那個她 渾渾噩噩 白白虛耗每天
    成為木偶 掛著笑 誰會在意多少

    誰可 值得 能再次抬頭
    從沒有 幻想 能再見曙光
    卻有一天 幸運的她找到祢手
    完全為我 約定了要珍惜我

    Love today comes true
    Because of you
    I find a better me
    I sing for you
    I wanna be strong for you
    I can dream the love in the sky

    這份愛 在這天 降臨
    無條件 是神獨有的愛
    誰會明白 幸運的女孩能重遇愛
    唯獨祢 張開祢手

    Love today comes true
    完全的 愛能令我堅壯
    還去承諾 在漫天雪地來陪伴我
    唯獨祢 給我 護廕*

    如果有天 幸運的女孩能 展翅
    全是祢 給我做的一切



    ?訂閱 : http://www.youtube.com/c/ZoeSportDiary

    大家好,我係 Zoe,係一個好為食又好貪靚ge健身教練


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  • 拉筋教學 在 小紅帽 SleepyHood Youtube 的最佳解答

    2018-03-05 16:22:12

    雖則話要年三十食到年初五,但係運動都係要做既,初一上山行個大運,順便做埋運動,做完再食過~
    Eat eat eat and workout during Chinese New Year!

    Special Guest -
    My Family
    XD

    Melody Kan -
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