你即將離開本站

並前往https://health.ettoday.net/news/926412

生病能運動嗎？ 醫師解釋「6種情況」：最少要休息5天

Darla Klokeid表示，雖說運動越激烈、免疫力越強，但目前健康狀況還是以減輕身體壓力為主。因此降低平時鍛鍊強度，避免重訓，在跑步機上快走或是做些瑜珈 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「運動後休息多久」的人也找了：

  1. 健身休息幾天ptt
    2.
  2. 健身一天休息一天
    3.
  3. 運動休息日必要
    4.
  4. 健身休息日
    5.
  5. 有氧運動休息日
    6.
  6. 肌肉恢復時間ptt
    7.
  7. 肌肉恢復食物
    8.
  8. 健身休息一週
    9.