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運動後休息多久
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健身後肌肉酸痛,到底該休息多久 - 每日頭條
這是因為你們太久不鍛鍊了,第一次鍛鍊分泌出的乳酸讓身體酸痛當然,你首要確定到底是運動後的正常酸痛還是拉傷。。不要傻了吧唧拉傷了還在使勁干自己.
確定!
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