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大叔減肥成功後決定不再做有氧運動，這是他停止跑步一個月的 ...

如果突然停止有氧運動，一個月後身體會發生哪些變化呢？ 阿楚（chubbyemus）曾經是一位力量舉愛好者，有著非常豐富的訓練經驗，但最後還是選擇了腹肌男 ...

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