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瘦身減重的盲點將會影響心情起伏透過簡單4個觀念改變它

4.透過衣服來看變化 ... 這個建議看起來沒有什麼對吧！但千萬別忽視這是追蹤進度最簡單的方式之一。你可以在準備瘦身之前先進行拍照，並於每一個月拍攝一張 ...

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