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運動1個月，一斤體重沒降，為什麼？ - 劇多

1，沒有有效控制飲食. 這種情況的可能性恐怕是最大的。 · 2，運動沒到位. 這也是很大的可能，就是說你運動的還不夠。 · 3，肌肉的增長抵消了脂肪的減少 · 4， ...

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