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降體脂肪就看這篇！體脂肪標準表＋減脂飲食運動 - 早安健康

想像脂肪細胞像一個倉庫：當需要儲存的三酸甘油酯越來越多，就必須擴充倉庫的容量，因此脂肪細胞會變大；而當一間倉庫無法再繼續擴充，湧入的貨物就只能存進另一間倉庫， ...

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