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我不在運動就在去運動的路上——二個月減少六公斤！ - 方格子

認真觀察數字變化是後來這一個月的事：. 喝水會胖，但尿尿可以少掉300g左右；睡覺多的話可以少500g；洗澡多的話也會有300g。睡覺前的體重會比起床多。

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