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筋肉媽媽專欄：瘦身八成來自飲食！我吃得很清淡 - 美麗佳人

飲食控制上，「吃得太light」，其實是一個大地雷！ ... 我一週至少運動四次，運動類型是滑步機30-40分鐘，一週有兩次的肌力訓練，持續了40天，體重怎麼都沒有變化？』.

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