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超級英雄製造機─12週打造超級英雄體態訓練秘笈 - Google 圖書結果

CROSSFIT CINDY訓練菜單的變化型一樣是在20分鐘內做最多回合,記得記錄每項的時間來 ... 是拿兩個壺鈴、一顆藥球、一個很重的壺鈴還是一桶水來做農夫走路,那都沒關係。

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