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World Gym Blogr推農夫走路教你增肌、提高握力

World Gym教育訓練官Jacko為大家示範，使用3種不同器材來進行農夫走路，豐富你的訓練菜單，讓健身更有變化。 1.雙手槓片農夫走路. 《動作》.

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