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農夫走路肌群
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農夫行走練哪裡農夫行走能减脂嗎- 肌肉鍛煉寶典 - 老资料
換句話說,農夫走路屬高强度運動,在能量使用、脂肪消耗方面效果佳。 ... 農夫行走可以鍛煉到你身體各個部位的肌群,背部、肩部、手部(尤其是握力)…
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