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農夫走路組數
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增加『握力恢復』的好方法—『G-Tox』 - My way of life - 痞客邦
... 提出在訓練時,組數中間恢復時可以做伸展運動來增加恢復,並且也可以增加訓. ... 看,G-Tox是一個非常好用的工具,因為可以幫助我們在硬舉、抓舉、盪壺及農夫走路.
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