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如何走路減肥: 農夫走真正走路也能減肥的訓練 - 壹讀
沒錯,正是「農夫行走」。 ... 如何走路減肥: 農夫走真正走路也能減肥的訓練 ... 組數和時長:如果是進行穩定性訓練,我一般會練習5組,每組60s。
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