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農夫走路時間
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農夫走路時間 - Choppot
跑步機版本的農夫走路,是透過坡度與速度的搭配來執行減肥,可以短時間有效提高心跳,另外這個方式也是很棒的減肥停滯期突破運動,CP值很高! 不過也要特別叮嚀初次嘗試這 ...
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