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#問#硬舉前手臂會不舒服 - 健身板 | Dcard

現在有緩緩，時不時把手臂伸直，只是到底為什麼會這樣QQ 其實做農夫走路時， 拿黃色那兩顆（有上拉力帶），也會出現這個狀況， 但都是 ... 練多久了？

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