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雷鬍體能教練- 「單邊農夫走路」110KG... - Facebook
「 單邊農夫走路 」110KG 相較於雙邊負重行走可以大幅降低脊椎壓力, 單邊 訓練也較能夠貼近日常生活(像是陪女友逛街啦買菜啦.... 另外也能夠徵招到雙邊 ...
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