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吃辣萬歲！一週吃4 次辣椒降低23%死亡風險！ - Heho健康

2 萬人8 年追蹤研究：多吃辣降低心血管風險 ... 熱熱的，或是有拉肚子、肚子不舒服，就表示辣吃太多，最好喝個牛奶解辣，也記得下次要調低一下辣度！

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