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躺著腰痛原因
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一躺下來就腰痠,可能是髂腰肌太短!1個動作,讓你睡得更安穩
平躺時覺得腰部懸空 可能是髂腰肌縮短造成. 最近一個月,張小姐(化名)愈來愈難入睡,以前大概5分鐘就睡著,現在因為腰痠難耐 ...
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