你即將離開本站

並前往https://health.tvbs.com.tw/nutrition/325082

運動後肌肉痠痛、拉傷、抽筋…「吃對食物」加速緩解5個身體 ...

運動後快速補充足夠的「碳水化合物＋蛋白質」，可以幫助肌肉更快恢復，所以搭配飯、麵、麵包的食譜是最適合的；魚油中的多元不飽和脂肪酸可以幫助我們減緩 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「身體 恢復 食物」的人也找了：

  1. 生病後如何恢復體力
    2.
  2. 快速恢復體力食物
    3.
  3. 加速肌肉修復
    4.
  4. 肌肉修復補充品
    5.
  5. 肌肉修復吃什麼
    6.
  6. 肌肉酸痛吃什麼維他命
    7.
  7. 恢復元氣的食物
    8.
  8. 恢復體力飲品
    9.