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你吃什麼來治「累」？醫師：吃5大「超級食物」，增體力又好睡

人體在一天中只具備有限的精力，造物者的設計是讓我們用穩定的步調運用這些精力，到夜晚上床睡覺，身體休養生息，系統得以復原，然後重新啟動，新的一天 ...

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