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「立冬」來了！中醫師教你正確進補，補冬不上火 - HiNet生活誌

補腎好時機，搞懂體質健康吃 · 腎陽氣虛：常見症狀為常感覺畏寒、腰膝酸冷、帶下稀多或夜尿多、月經不規則或量少。可多吃桂圓、黑芝麻、核桃、黑豆、羊肉等 ...

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