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退錯火虛累累4／當季7食物一吃就清熱涼補別忘提升元氣

例如一個容易中暑又便秘的人，白木耳紅棗湯中只能放一顆紅棗，但換成虛寒體質的人時，就要增加到3顆紅棗，來增加元氣。「退火也是一樣的道理，中醫 ...

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