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世界心理健康日攜手重視心理健康共築快樂心生活 - 蕃新聞

自我覺察的練習：透過正念（mindfulness）鍛鍊身心，覺察自我內心的情緒並予以接納，幫助身心恢復常軌，心理自然健康。 2.尊重自己與他人的情緒：情緒 ...

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