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腿举可以代替深蹲吗？腿举和深蹲哪个好-体育频道 - 手机搜狐网

同样都能锻炼腿部肌群？同样都可以利用大重量，腿举机还能蹲的更重，为什么很多人不提倡做太多蹬腿机训练呢？ 自由深蹲和蹬腿机到底有何区别？ 蹬腿机LegPress.

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