你即將離開本站

並前往https://ptthito.com/fitness/m-1604372994-a-036/

[問題] 跳繩菜單請益 - PTT 熱門文章Hito

每條腿15個反向弓步．2分鐘跳繩．1分鐘棒式＊以上重複1次伏地挺身的部分會跳過第二組為文章裡的菜單A第三組為 ... 想問說如果單做有氧跟HIIT哪個減脂效率會比較好呢.

確定！ 回上一頁

查詢 「跳繩hiit ptt」的人也找了：

  1. 跳繩減肥心得dcard
    2.
  2. 跳繩減肥一個月dcard
    3.
  3. 跳繩減肥dcard
    4.
  4. 跳繩減肥失敗
    5.
  5. 開合跳減肥dcard
    6.
  6. 跳繩推薦
    7.
  7. 開合跳ptt
    8.
  8. 開合跳dcard
    9.