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跳繩1000 下熱量

跳绳1000下 能消耗多少千卡路里，跳绳半小时消耗多少热量？. 大多数人以中等速度跳绳每跳1000次，就会燃烧100-190千卡路里的热量。 坚持跳绳10分钟,而且每 ...

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