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跳繩1000下能消耗多少卡路里，11分鐘跳1000下消耗100大卡

跳繩 的好處是有很多的，不僅可以鍛煉身體，而且也是有助於呼吸系統的强化，一些想要减肥的人，也是會借助跳繩達到减肥瘦身的目的，那跳繩1000下能消耗多少卡路里呢， ...

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