你即將離開本站

並前往http://blog.udn.com/0dcab247/169361800

一天跳繩1000下能消耗多少熱量跳繩減肥多久見效 - Udn 部落格

假設以每分鐘跳繩可以達到100次，那跳繩1000下需要10~20分鐘左右，相當於進行了10~20分鐘的有氧運動，會消耗100~150大卡的熱量。

確定！ 回上一頁

查詢 「跳繩1000下熱量」的人也找了：

  1. 跳繩1000下一個月
    2.
  2. 每天跳繩1000下dcard
    3.
  3. 跳繩1000下要多久
    4.
  4. 跳繩卡路里計算機
    5.
  5. 每天跳繩的好處
    6.
  6. 每天跳繩100下會瘦嗎
    7.
  7. 每天跳繩1000下減肥
    8.
  8. 跳繩500下dcard
    9.