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減肥4公斤在家運動防疫為期一個月5/16-6/16 - Dcard

減肥 4公斤在家運動防疫為期一個月5/16-6/16 ... 六 56.3=5/21+爬坡機*4+腰+跳繩1000 55.6=5/20跳繩1000(10分鐘內)棒棒 56.4=5/19 跳繩1000+10分鐘 ...

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