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[爆卦]無繩跳繩減肥dcard是什麼？優點缺點精華區懶人包
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#1所以說無繩跳繩真的有用嗎 - 健身板 | Dcard
就是原本的跳繩去掉繩子換成有重量的球（？ 然後影片的留言很多人說這種東西是繳智商稅沒有用 想問問這跟原本正常的跳繩比有啥差別. 跳繩 · 減肥.
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#2你看過這種跳繩嗎 - 健身板 | Dcard
這就是無繩跳繩吧，我有買，前面兩顆球有重量，甩起來很像有繩跳繩的重量感，適合住公寓大樓的在家用，就不怕打到 ... 騙人的商品你乾脆吃減肥藥最快.
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#3圖_在家跳繩第478天！更新後記 - 女孩板 | Dcard
運動-，從去年三年月開- 減肥,減重,減脂,健身,屁股. ... 我是租房子上下樓隔音很差但我最近也開始跳繩ㄌ我是瑜珈墊對折+無繩跳繩這樣這樣跳下來 ...
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#4關於跳繩減肥？ - 減肥板 | Dcard
最近女友下定決心要開始減肥，運動是選擇每天跳繩，因為才剛開始要養成運動的習慣，所以暫定是每天跳300 ... 請問大家都用無繩跳繩，還是有繩的跳繩.
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#5想請教跳繩減脂(・ω・)ノ - 減肥板 | Dcard
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#6請問關於無線跳繩／空氣跳繩的問題 - 健身板 | Dcard
請問一下，無繩跳繩這個東西好用嗎？ ... 拿兩個東西在原地跳而已，可是我在PTT體適能板看到有人說這可以訓練上半身的協調和肌肉，所- 請問,減肥,健身.
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#7負重跳繩 - 減肥板 | Dcard
請問有人有使用過這款跳繩嗎～求心得 - 跳繩,減肥. ... 覺得還是一般跳繩好欸，用無繩的會不知不覺就沒跳起來這樣（跳不夠高）.
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#8有人用過Stay fit 無線智能跳繩嗎？ - 減肥板 | Dcard
有人用過Stay fit 無線智能跳繩嗎？ 減肥. 5月6日13:46. 如題，疫情期間想在家運動，練一下心肺功能～感覺很方便，又可以靜音～ 而且配色超美！整個被燒到想請問有人 ...
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#10跳繩減肥 - 減肥板 | Dcard
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#11圖_在家跳繩第275天！瘦身成功腿不粗反細心得分享(持續更新)
真實心得圖文分享！／，Hi all，我是Phoebe，身高166，這篇文章主要是分享我如何成功地慢慢瘦下來並維持現在的身材，想先和大家分享，每一個人喜歡 ...
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#12跳繩
最近被小紅書燒到跳繩減肥，有沒有減肥路上的朋友想要一起每天跳繩打卡 ，想找3-5 ... 最近看抖音蠻多人因為怕打擾鄰居的關係都開始使用這種無繩跳繩，就是原本的跳繩 ...
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#13跳繩
最近女友下定決心要開始減肥，運動是選擇每天跳繩，因為才剛開始要養成運動的 ... 最近看抖音蠻多人因為怕打擾鄰居的關係都開始使用這種無繩跳繩，就是原本的跳繩去掉 ...
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#14跳繩減重成效 - 減肥板 | Dcard
我看板上很多人利用跳繩來瘦身，感覺是因為類似HIIT。平常會做徒手肌力訓練，目前想調整運動菜單，每週1、2天做有氧。如果每跳100下為一組， ...
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#15跳繩減肥 - 減肥板 | Dcard
最近每天都會跳繩30分左右（2／16開始）但每次跳繩感覺都只有小腿在出力， ... 真的好想減掉下腹部跟大腿的肥肉阿阿阿- 減肥,減重,跳繩,減脂,瘦身.
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#16無繩跳繩推薦dcard的推薦與評價，DCARD、PTT - 疑難雜症 ...
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#17跳繩後拉筋Dcard、跳繩減肥失敗 - 素食蔬食資訊集合站
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#21跳繩減肥一個月dcard - 萌寵公園
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