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跳繩 - Dcard

我是剛吃完半桶冰淇淋，罪惡感直升，要來0說服力的，跟各位分享每日跳繩1000下，一個月後的減肥全記錄，整個過程中有另外搭配飲食：80%的168 、10%的186 、10%的204，& ...

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