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跳繩減肥失敗
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跳繩20分鍾和跑步1小時,堅持60天,兩者的健身差距有多大?
而在眾多運動中,跳繩和跑步則是最受減肥人士歡迎的,因為這兩項運動簡單易行,且 ... 確實,很多人之所以減肥失敗,並不是因為方法有誤,而是因為 ...
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