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在 跳繩減肥實測產品中有37篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 【背叛】 龍哥最近在減肥，主要是我發現我的糖分攝取太多、很擔心之前的糖尿病前期的病又回來了。所以減肥最大的改變，應該就是我這陣子戒掉了甜點、並打算之後要減量。 龍哥很認真地運動，現在一個月來、我已經瘦了4.6公斤。只是當體重又來到56公斤，這數字是龍哥之前的停滯期。停了一整個月都沒動，還是後來再...
同時也有12部Youtube影片，追蹤數超過950的網紅楊婕Yangchieg，也在其Youtube影片中提到，#yangchieg#MealReplacement#健康帶餐#代餐挑戰#實測系列 如果『代餐』替代『正餐』的話，確實熱量差很多沒錯！ 但代餐不適合拿來當零食哦！它一包也是300～400大卡 多吃的話，還是會胖的！！ - 🌼FB粉專：https://www.facebook.com/yangchie...
「跳繩減肥實測」的推薦目錄
- 關於跳繩減肥實測 在 拎杯 Instagram 的最佳解答
- 關於跳繩減肥實測 在 Cupid！Q比 Instagram 的精選貼文
- 關於跳繩減肥實測 在 Grace 健身護理師 一對一體態管理 Instagram 的最佳貼文
- 關於跳繩減肥實測 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於跳繩減肥實測 在 居家生活用品大集合-姚小鳳 Facebook 的最佳貼文
- 關於跳繩減肥實測 在 居家生活用品大集合-姚小鳳 Facebook 的最佳解答
- 關於跳繩減肥實測 在 楊婕Yangchieg Youtube 的最佳解答
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- 關於跳繩減肥實測 在 為食小樂Foodielok Youtube 的精選貼文
跳繩減肥實測 在 拎杯 Instagram 的最佳解答
2021-07-04 12:32:08
【背叛】 龍哥最近在減肥，主要是我發現我的糖分攝取太多、很擔心之前的糖尿病前期的病又回來了。所以減肥最大的改變，應該就是我這陣子戒掉了甜點、並打算之後要減量。 龍哥很認真地運動，現在一個月來、我已經瘦了4.6公斤。只是當體重又來到56公斤，這數字是龍哥之前的停滯期。停了一整個月都沒動，還是後來再...
跳繩減肥實測 在 Cupid！Q比 Instagram 的精選貼文
2021-05-30 20:52:24
. 難得只有自己一個人訓練 所以轉移陣地到頂樓大露台 跳繩+日曬一起來💪🏻 減肥方法百百種，但要說一個CP值最高、而且不受到場地和天氣限制的運動，絕對就是跳繩減肥了！ 只要一條跳繩，就能擁有強大的減肥效果，而且跳繩燃脂的效果比慢跑還要好，不只能夠瘦肚子多加一個動作更是能夠瘦全身，還有網路實測，跳繩...
跳繩減肥實測 在 Grace 健身護理師 一對一體態管理 Instagram 的最佳貼文
2021-05-17 12:30:09
廠商合作x智能運動跳繩 沒想到我也會接到這麼文青的合作 跳繩對我來說印象，就是小時候我阿姐減肥關鍵 還記得一直都胖到可愛不會被霸凌的我阿姐，在國中的時候奮發減肥，試過許多方式都沒有太大效果，除了開始跳繩～ 在國中到高中的這個階段，看著我阿姐瞬間長到170，然後還瘦到原本體型的一半，從...
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跳繩減肥實測 在 楊婕Yangchieg Youtube 的最佳解答
2021-08-25 20:00:09#yangchieg#MealReplacement#健康帶餐#代餐挑戰#實測系列
如果『代餐』替代『正餐』的話，確實熱量差很多沒錯！
但代餐不適合拿來當零食哦！它一包也是300～400大卡
多吃的話，還是會胖的！！
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🌼FB粉專：https://www.facebook.com/yangchieg/
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🌼B站：杨婕yangjie
🌼今日頭條：台北小婕
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其他楊婕的影片：
【我的練習生日記】
西門町舞台初挑戰 ▶https://youtu.be/JidSSGcl3AM
首次個人拍攝VLOG ▶https://youtu.be/7ry9WiWgMyw
【跟著我一起燃脂吧】
HyunA -I’m not cool 超燃脂舞蹈 ▶https://youtu.be/9PQ-8npiTiA
喊我的名字 零基礎就能跳 ▶https://youtu.be/L_Ay1XqAqF0
寶來塢有氧舞蹈，一起來舞動狂歡吧🎉▶https://youtu.be/JnyP7TkWMDQ
『初階』4分鐘爆汗高效燃脂空氣跳繩▶ https://youtu.be/li9N1aox0gM
『中階』4分鐘爆汗高效燃脂空氣跳繩▶https://youtu.be/NSrLQeykwMg
『高階』4分鐘爆汗高效燃脂空氣跳繩▶https://youtu.be/wMQMBEtAOKk
【文化大學VLOG】
文化大學|當大學生的最後一天｜線上畢業🎓▶https://youtu.be/nkQAmn-KdTg
大四生的大學日常 跆拳道初體驗 ▶ https://youtu.be/qpOO1DLuahk
最特別的畢業典禮 ▶ https://youtu.be/nHFuQTCBi5I
我第一次演講分享北京生活 ▶https://youtu.be/-gBpiitqOuY
大學剩沒幾年可以好好整同學了▶https://youtu.be/bxnVRQAYZWg
【兄妹挑戰】
兄妹職業槍手速成班 ▶ https://youtu.be/1jbvJQW02dY
【赴北京體大交換大學vlog】
交換前一定要做的事 ▶ https://youtu.be/XaLEATay22w
我在北京體育大學的一天 ▶https://youtu.be/mM7K-pllixI
北京體大交換前先跟家人在北京遊5天 ▶ https://youtu.be/ypy7OsVFZG4
吹糖人是這樣做成的？▶ https://youtu.be/cxjBh-rJSoE
社團招新！！氣氛真的太好了！我好喜歡！▶https://youtu.be/I2TVQq-z6BU
大陸國慶日，第一次住新式蒙古包｜騎馬▶https://youtu.be/Ay-daya3g5g
我在北京體育大學的一天 ▶https://youtu.be/mM7K-pllixI![post-title]()
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跳繩減肥實測 在 為食小樂Foodielok Youtube 的最讚貼文
2021-05-20 19:30:15相信大家仲記得我剛在舊年年尾透左低醣減肥一個月減左成15磅，其實呢半年我仲無反彈，而且的覺得低醣飲食真的是一個很健康的減肥方法，最近我又幫阿哥減肥，所以我都會煮不同的低醣餐POST上FB 同IG，點知勁多人DM叫我拍片教煮低醣餐，你知我不嬲最聽民意，所以今次係第一集教大家煮低醣餐，會教大家煮我減肥期間最愛吃的椰菜花炒飯！
椰菜花炒飯即是把椰菜花攪成一粒粒好似飯粒咁去炒，所以又稱為偽飯，吸收少左碳水化合物，高纖低卡飽肚又好味，無論外型同口感同真正的炒飯差不多，絕對是減肥人士恩物，今集我會教大家炒4款心水的椰菜花炒飯，非常簡單又好味，希望大家都可以學習起來。如果喜歡我的影片請幫我CLS同下面留言話我知，如果反應熱烈，咁我之後就會再出更多低醣餐教學影片俾大家架啦^^。
今次介紹的四款椰菜花炒飯如下，希望你地喜歡同睇住片學識點煮呀，祝大家減肥成功：
1) 三文魚海鮮椰菜花炒飯
2)韓式牛柳粒泡菜椰菜花炒飯
3)秋葵親子椰菜花炒飯
4)芫荽香菇豆乾鴛鴦菜花素炒飯
如果想知多D低醣餐單同心得分享，可以FOLLOW我的IG，FB和MeWe，我仲開左個MeWe減肥群組，上面一齊低醣飲食一齊互相支持呀～有興趣都歡迎JOIN呀～～
如果想知多D每餐餐單同心得分享，可以FOLLOW我的IG，FB和MeWe，我仲開左個MeWe減肥群組，有興趣知道更多低醣減肥嘅話快啲加入我嘅MeWe低醣減肥群組啦????
https://mewe.com/join/easy_way_for_lo...
??♂️ 順手加埋我個MeWe 專頁 「為食小樂 」Foodie_siulok
https://mewe.com/p/%25E7%2582%25BA%25...
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■其他減肥片■
⊿【低醣減肥】超有效30日簡易版低醣飲食減肥法！一個月我竟然減了1X磅！真心飽住瘦！
https://youtu.be/MNdwNDVnKfU
⊿【低醣減肥】今次我要幫我阿哥減肥！阿哥低醣飲食一個月有什麼效果?
https://youtu.be/gexS7B_LRqM
⊿【低醣飲食Q&A】減肥後如何維持？在喪食勁多豐富大餐後到底我有冇反彈呢？逐一解答觀眾問題https://youtu.be/MfPe5m65BKM
⊿【懶人瘦腰】日本瘋傳UP and DOWN懶人減肥運動｜每天2分鐘不用節食｜連續做7日竟然有這效果？！！
https://youtu.be/sEzgQYzZkUI
⊿【減肥實測】連續一星期每天跳繩20分鐘身體有什麼變化?｜減肚腩｜瘦身消脂
https://youtu.be/t7M_bFdQ6lc
⊿【懶人減肥】真的躺著就可以瘦？？！！超神奇骨盤操運動，做5分鐘腰圍即時減了3CM！連做一星期後我減了多少？？
https://youtu.be/FDqntOkRWqk
⊿【輕鬆斷食】減肥都可以繼續吃美食？！進行168斷食法30日後有什麼效果？?一次無痛減肥的體驗分享
https://youtu.be/pt4PLG9lZg0
⊿【超有效減肚腩】吃貨如何在30日減走10磅大肚腩｜腰圍狂減9CM｜減肥｜配合322運動不用捱餓都減到！！！
https://youtu.be/g-Qev1ORCps
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跳繩減肥實測 在 為食小樂Foodielok Youtube 的精選貼文
2021-05-03 19:01:03大家期待已久的上月我幫阿哥低醣減肥新片終於剪好了！！之前好多觀眾朋友好奇點解我無啦啦會搬返屯門，每日返工來回3小時貪好玩咩，其實主要原因係我想幫我阿哥減肥，因為我有之前低醣減肥的成功經驗，我希望可以幫助到阿哥由200幾磅減到佢理想的磅數和體型，所以搬返屯門一齊住幫佢減肥煮低醣餐係最方便的安排。
呢段影片係由2021年3月1日至3月31日阿哥低醣減肥CYCLE 1 30天的記錄，其實阿哥現在未減完仲進行緊努力緊，希望大家都踴躍留言俾D鼓勵佢，另外如果你係開始緊減肥的觀眾朋友希望呢條片都鼓勵到你，大家一齊為健康人生加油！！
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⊿【低醣減肥】超有效30日簡易版低醣飲食減肥法！一個月我竟然減了1X磅！真心飽住瘦！
https://youtu.be/MNdwNDVnKfU
⊿【我的低醣減肥餐單EP.1】減緊肥都可以食炒飯？4款椰菜花炒偽飯教學｜高纖低卡飽肚又好味｜減肥人士恩物｜我食佢一個月減左1X磅https://youtu.be/z79VodmkAxg
⊿【低醣飲食Q&A】減肥後如何維持？在喪食勁多豐富大餐後到底我有冇反彈呢？逐一解答觀眾問題https://youtu.be/MfPe5m65BKM
⊿【懶人瘦腰】日本瘋傳UP and DOWN懶人減肥運動｜每天2分鐘不用節食｜連續做7日竟然有這效果？！！
https://youtu.be/sEzgQYzZkUI
⊿【減肥實測】連續一星期每天跳繩20分鐘身體有什麼變化?｜減肚腩｜瘦身消脂
https://youtu.be/t7M_bFdQ6lc
⊿【懶人減肥】真的躺著就可以瘦？？！！超神奇骨盤操運動，做5分鐘腰圍即時減了3CM！連做一星期後我減了多少？？
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⊿【輕鬆斷食】減肥都可以繼續吃美食？！進行168斷食法30日後有什麼效果？?一次無痛減肥的體驗分享
https://youtu.be/pt4PLG9lZg0
⊿【超有效減肚腩】吃貨如何在30日減走10磅大肚腩｜腰圍狂減9CM｜減肥｜配合322運動不用捱餓都減到！！！
https://youtu.be/g-Qev1ORCps
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跳繩減肥實測 在 Facebook 的最佳貼文
【背叛】
龍哥最近在減肥，主要是我發現我的糖分攝取太多、很擔心之前的糖尿病前期的病又回來了。所以減肥最大的改變，應該就是我這陣子戒掉了甜點、並打算之後要減量。
龍哥很認真地運動，現在一個月來、我已經瘦了4.6公斤。只是當體重又來到56公斤，這數字是龍哥之前的停滯期。停了一整個月都沒動，還是後來再去打了第二次的胃內肉毒、才終於又開始降下來。
不過，其實龍哥暴食症其實不是一兩天了。龍哥之前就有症狀了。之前我一度最低瘦到51公斤，後來開始壓力型狂吃、也是吃到56公斤就一直升不上去。最後是龍哥暴食症狀變得很嚴重，然後體重就失控了。
龍哥覺得，56公斤應該就是我身體的坎站了。
這次只能拉長戰線，跟它耗了。龍哥每天再加強自己的運動強度，瘦臀圈、彈力帶、跳繩、慢跑，什麼都來。板桓都以為龍哥要去參加女子舉重的比賽，怎麼這麼拼。
#一但瘦過一次就知道自己身體線條可以有多漂亮
#拎杯真的不想再變醜了
只是，有一件事情龍哥覺得很奇怪。
龍哥瘦下來，板桓應該是最開心的。畢竟板桓是超級貧乳控，之前龍哥瘦到51公斤時，板桓看到龍哥的奶多開心啊！
#這輩子第一次看到他那麼普天同慶的表情
#真是可憐的孩紙_不小心娶到一個胸肌老潑
但是，最近吃完晚餐、板桓卻都會佯裝很隨意地問我：「老潑，妳要吃布丁嗎？」「不要，最近我不想吃甜食。」
龍哥心意堅定地拒絕。糖分太多，真的會讓身體發炎、龍哥身體免疫力一直很低，龍哥猜測，甜食應該是主要原因。
就當龍哥沈思著龍哥戒糖後，身體發生了什麼變化時，龍哥抬頭卻看到板桓端著一大盆削好的的芒果、喜孜孜地衝著龍哥笑：「老潑，我切好妳最愛的芒果了！冰箱裡還有妳愛的玉荷包，想吃的話，我撥給妳吃唷～」
龍哥靜靜地、深深地，凝望著板桓。
隨即，龍哥邊說、邊推理著：
「你會一直拿甜食餵我，不就是想阻止我減肥嗎？
但你阻止我減肥，你有什麼好處嗎？
你喜歡貧乳啊！我瘦下來，你該有多開心！
所以問題就不在貧乳。
如果我瘦下來、變成貧乳了。
那⋯⋯⋯
你就沒有理由、可以拒絕上我了！！！」
＿ ＿ ＿
貧果「兇案講解者：細思極恐啊！」報導～
【痛經社團通知】龍哥已經從社團下班了！
全部上完架了！48小時後全面關單～
*圖為：龍哥還是吃了😆（不爭氣（賞自己巴掌）
跳繩減肥實測 在 居家生活用品大集合-姚小鳳 Facebook 的最佳貼文
我們一起來運動~🥰
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台灣論文+美國研究「跳繩運動」
可有效改善孩子注意力不集中的問題！
提升大肢體性協調動作及手眼協調
還能增加小朋友閱讀能力👍🏻
怪不得小一開始~學校都開始要求跳繩
-
只是..傳統的跳繩
無法調整長度
需要孩子自己記憶"跳幾下"
或是媽咪幫忙數
有時根本就錯亂@@...
-
智能跳繩可以透過手機APP自動計算紀錄
手把本身也看的到計數唷👍🏻
不用再數到口渴🤭老是忘記跳到哪裡
透過紀錄也可以看到有沒有進步
-
還有過關模式💪 讓我們跟孩子更有動力運動
超適合想長高、運動、減肥、健康、練拳、跳舞
想加強肌力訓練的大人+小孩💕💪
-
#孩子說看次數顯示是他跳下去的動力🤣
-
我們實測下來覺得方便又好玩😆
孩子長高高~媽咪默默也變瘦
在家10分鐘就可輕鬆動一動 😏
#跳繩可以調任意的長度
這團還有智能啞鈴:http://bit.ly/2LwNn16
能透過app像任天堂switch 一樣
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🎁智能跳繩會加贈無繩球
在家也能不受場地限制的運動
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跟團連結:https://bit.ly/2LLmO8p
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別忘記加入社團: https://bit.ly/3haSKhf
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怪不得小一開始~學校都開始要求跳繩
-
只是..傳統的跳繩
無法調整長度
需要孩子自己記憶"跳幾下"
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有時根本就錯亂@@...
-
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在家10分鐘就可輕鬆動一動 😏
#跳繩可以調任意的長度
這團還有智能啞鈴:http://bit.ly/2LwNn16
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4/1下午13:30小鳳會在粉團直播分享唷
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