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掌握「跳繩減肥」4要領， 燃脂效果延長6小時！_正確減脂

【早安健康／陳家恩】又到了一年一度的夏天，想必還有許多讀者仍在跟體內的脂肪做最後抗戰，但嘗試過的各種節食減肥法不僅苦了自己還無法持久，導致減肥失敗。

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