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小腿會變粗？常見的「跳繩減肥」5大迷思其實有助瘦小腿

想靠跳繩減肥先釐清錯誤觀念。 ... 近來網上也開始流行靠跳繩減肥，但也有不少人對跳繩有着錯誤觀念，像是小腿會變粗、空腹跳效果 ... 最常見的「減肥失敗」5大原因！

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