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跳繩減肥，兩天體重下降比較快，接著四五天沒變化 - 小熊問答

我記得我第1個月，從一開始半個小時只能跳300~500個，到月底的時候，我半個小時就能夠跳2800個左右。 其次，. 身體的維度在不斷縮小 。 這個我雖然沒有 ...

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