你即將離開本站

並前往https://k.sina.cn/article_1411538143_54225cdf00100x69a.html

每天坚持跳绳1000个，一月有什么变化？亲历跳绳瘦10几斤

这是之前记录了一周吧，后来懒得记了，差不多一个月下来能瘦六七斤，特别开心. 我一般都是晚上跳绳，因为每次跳完都出很多汗，晚上刚好洗澡很方便， ...

確定！ 回上一頁

查詢 「跳繩一個月變化」的人也找了：

  1. 跳繩減肥一個月dcard
    2.
  2. 跳繩減肥心得ptt
    3.
  3. 跳繩一個月ptt
    4.
  4. 跳繩減肥實測
    5.
  5. 跳繩2000下熱量
    6.
  6. 每天跳繩1000下減肥
    7.
  7. 跳繩減肥dcard
    8.
  8. 跳繩一個月瘦15公斤
    9.