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少林正宗易筋经 - Google 圖書結果

第六章扭身势第一节马上献杵势【练法】 1.并步正身直立,两臂自然垂于体侧,自然呼吸,双目平视身前约33厘米距离。(图6-1) 2.左脚向左横跨一步,两脚间距略比肩宽, ...

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