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跑步機調速技巧跑步機的速度如何設定- 經驗- 摩登站

另外假如家裡有孕婦的話，平時出去不怎麼方便，那麼將家用跑步機的速度設定成這種速度也是特別適合孕婦運動。 2、快走：跑步機速度調整到6km/h到8km/h比較 ...

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