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跑步機快走減肥
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衛生福利部【台灣e院】-復健科 常見問題
請問我想利用在電動跑步機上快走半小時來減肥,不知道跟在平地上快走(例如操場)的效果一樣嗎?2.踩腳踏車(原地,像健身房裏一樣)和在電動跑步上快走減肥,那一個效果好.
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